Cvičenie na suchu
Ponukame:
- Kebbelts - cvičenie zamerané na posilňovanie svalov trupu a chrbtice, na posilňovanie stredu tela, na správne drženie tela za pomocí izometrickej kontrakcie svalov a následného strečinku.
- Flowin - komplexný trénink celého tela na frikčnej doske, ktorú vyvinuli vo Švédsku pre "suchý" trénink desetibojárov. Nezaťažuje chrbticu ani kĺby. Je to taková posilovňa na doske. Vždy posilňujete viac svalov naraz a predovšetkým stred tela. K precvičenie celého tela tak postačí kratší trénink.
- Tao Joga - špeciálny druh jógy zameraný na harmonizáciu vnútorných orgánov.
- Zdravotné cvičenie
- Cvičenie pre tehotné.
- Fit Lopty - cvičenie a posilňovanie na fit loptách.